Что Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День



СМОТРИТЕ ВИДЕО О ГЛАВНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ — https://youtu.be/CtaKEmXDLiI

Сегодня мы поговорим о том, что будет с телом если принимать креатин каждый день. Расскажем о том, как правильно пить креатин, как набрать массу с помощью креатина, о том что лучше выбрать протеин или креатин. Так же сообщим вам о вреде и пользе креатина, как и сколько нужно употреблять креатина, о том, какой какой креатин лучше выбрать, моногидрат или креатин в порошке. Как креатин влияет на массу, о вреде креатина для почек, вреде креатина для желудка, вреде креатина для печени. Сколько креатина пить и как правильно делать загрузку креатином, а так же как применять креатин на сушке.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f……

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

my-blog-review.com
  1. @user-kt9df9fr3u

    Ефективность креатина падает со временем.Исходя из етого сколько его можна принимать год,два или всю жизнь?

    Ответить
  2. @softitashisoft9871

    бобик уже не гав гав а мяу мяу, после недели приёма креатина

    Ответить
  3. @sanekone2856

    Если бегать икры почему то забиваются от креатина

    Ответить
  4. @user-ln4oi4wb6q

    YY

    Ответить
  5. @PsychedelicDream

    Все точно и правильно👍💪

    Ответить
  6. @DIMON_ONE

    "особенно популярна среди силовых и скоростных дисциплин" а у тебя ещё какие то есть? Гений

    Ответить
  7. @Hamza_0800

    Ответьте пожалуйста, вреден ли креатин для нашего членам или нет. вред или нет

    Ответить
  8. @user-cs7mr7lg7c

    Без консультации врача нельзя

    Ответить
  9. @YagamiLightPSK

    Не хватает только уточнения по поводу загрузки и без нее . В целом все информативно и четко.

    Ответить
  10. @kadyrleev_ah

    Начал принимать креатин, в итоге он кончился. Что я сделал не так?

    Ответить
  11. @user-xr8bk7dl5o

    По поводу побочек… Как-то пробовал пить креатин больше месяца. Так вот после первого месяца полёт нормальный, а вот дальше пошли прыщи на ногах. Пришлось приём прекратить. Соответственно, прекратил дальнейший приём креатина, начали прыщи пропадать.

    Ответить
  12. @sergecretzky905

    Кошелек станет тоньше

    Ответить
  13. @lLeest

    Человек, читающий этот комментарий:
    Влупи протеина на кокосовом молоке и через 40 минут ступай толкать землю и тягать железо!

    Ответить
  14. @user-gg6pw2sb1s

    Eta pizdec etu huinju slushat, ti apredelis chevo ti hochesh skazat, Kreatin nezhigaet zhir, patom gavarish zhigaet Karoche snachala nanemi sebe tavo kto tekst budet pridumivat a patom vistavljai vidosi Karoche te katorie neponeli skazhu prosta on Sam sebe protivarechit 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    Ответить
  15. @Dima_Frogan

    а если я новичок с весом 49кг мне сколько грамм креатина нужно употреблять

    Ответить
  16. @arnurarsenuly9945

    А что если бросить пить

    Ответить
  17. @kuchkaify

    Тупо реклама.
    А то что почки напрягает ни разу не сказал

    Ответить
  18. @inolapshin125

    Его нужно принимать после тренировки?

    Ответить
  19. @Exlips11

    "В дни между тренировками питаясь каждые два часа" 🤦‍♂️🤯🤮🤢 насколько умственно отставшим надо быть, что бы столько жрать??

    Ответить
  20. @zloy-kotara

    Дай бог тебе здоровья Креатин! Жизнь наладилась, предложили хорошую работу, девушка вернулась!

    Ответить
  21. @AzatAzatov-nk9jw

    Нача

    Ответить
  22. @user-nf2uf7vt5d

    Начал пить кератин кредит обнулился любовница вернулась, сосед устроился на вахту)))

    Ответить
  23. @Starodub1980

    Мне не подошёл. Начались дикие спазмы в мышцах, причём по всему телу. Дозировка была минимальная, видимо не моё.

    Ответить
  24. @user-kl1yh5my7c

    автор говорит,что сложно съесть 200 гр мяса за день . как так ? я съедаю 1 куриную грудку каждый день весом 600 гр и более ..200 гр для меня это только один раз перекусить .

    Ответить
  25. @jekimgeladze8660

    Nelzia kreatin prinimat kajdi den ,pochemu yutub neblakiruet takuiu chush tela patom perestanet sam virabativat kreatin ,kak nikak eta ximia ,

    Ответить
  26. @ivanshram1363

    Креатин принимают только КРЕТИНЬІ

    Ответить
  27. @user-yv6rl7wv1b

    Печени и поджелудочной не будет — вот и весь результат

    Ответить
  28. @777dakon

    Нет побочки 😂 рассмешил мои трусы, это только идиот в это верит

    Ответить
  29. @user-hk3lv4mw3i

    Пью зерновой молотый кофе утром,через какое время можно принимать креатин?Спасибо.

    Ответить
  30. @ruslanzulin9128

    Всё это химия креатин протеины нужно жрать яйца рыбу рис узбекские казы барабану говядину и хороший сыр 36 месячный грано падано

    Ответить
  31. @Thailand-zf5ig

    ел креатин набрал жир 20 кг теперь я толстый и энергичный

    Ответить
  32. @wolfyfenrir2483

    Думаю следует упомянуть что "фаза загрузки" про которую пишут некоторые производители в инструкции к применению — бред.

    Ответить
  33. @user-fv1pp6ps7n

    Да мне он очень помог ,я даже 😮не ожидал

    Ответить
  34. @andreikemerov

    Когда работал в Москве на стройке очень уставал, утром просыпался еле еле, купил креатин шеф перестал платить зарплату, потом в метро потерял свой студенческий проездной билет и начал проигрывать катки в контр страйк, забанили на твиче и забыл пароль от однокласников, может креатин был не настоящий хз, но больше покупать не буду, куплю лучше протеин

    Ответить
  35. @West0707

    Что за керосин такой пить надо ? У меня в гараже есть о.5 литра, пойду попью как рекомендуете

    Ответить
  36. @Kopchik789

    А можно его пить без тренировок ? Будут побочные эффекты

    Ответить
  37. @freesetoker4311

    Только вот ссышься потом капец капец и каждое утро, заплывший, рожа репнет от воды, и попускает часа через два, когда проссышься

    Ответить
  38. @adrianmatveev2900

    Начал принимать креатин, на баланс карты пришло сразу же 1 000 000₽

    Ответить
  39. @MetalEugene91

    чушь собачья а не видео… нет ни каких документов на исследование, этому баду приписали куча всего в этом видео 😀 прям можно вместо обезбола, антибиотиков и прочих лекарств применять 😀 просто видео сплошная вода, кто будет впервые смотреть, можете даже не смотреть 😀 все что делает креатин, так это задерживает воду в органах, да способствует обмену энергии между органами, но это такая мизерная часть, что это не почувствуется… однако, в видео нет ни одного слова, что если вы поехали крышей и прям начали пить это вещество не по нормированным дозам и не по инструкции, есть большая вероятность отравится или словить почечную недостаточность…. как и любой бад, не является эффективным средством… т.к. эти препараты не могут и не смогут получить должные мед. сертификаты говорящие о их супер эффективности… )

    Ответить
  40. @savitar18

    Не знаю. От креатина у меня всегда расстройство желудка. К сожалению не могу его пить.

    Ответить
  41. @qwertyLynx47

    Вот у меня всё пошло не так радужно, пью креатин уже 4 года, образовался кредитный долг в 700000, банки не дают возможности рефинансировать это, только предлагают кредитки по 30000, женщина уехала в другой город, гараж забрали, машина сломалась, появились панические атаки, увеличилась потребность в алкоголе, испортились отношения на работе. Вот такие креатиновые пирожки, ребята.

    Ответить
  42. @SS-ic3lc

    у меня от креатина и bcca, мамон и бока начали расти)) допью потом сушиться чувствую прийдеться

    Ответить
  43. @alexkreyn8829

    Замечаю очень много стёбных коммов, сразу складывается впечатление относительно отзывов что автор приукрашает креатин. Можете ответить так ли оно на самом деле или у нас тут в комментариях очень много КРЕАТИВных комментаторов?)

    Ответить
  44. @TherapeuticMassage-S

    Пью креатин пол года, дал пи*ды Супермену

    Ответить
  45. @mad6945

    то есть креатин можно пить с протеином в одном шейкере одновременно?

    Ответить
  46. @user-pk9jr8vc5j

    Начал принимать креатин , стал наркоманом, курью Марихуана, живу в Голландии. Короче говорят полный фарш

    Ответить
  47. @user-yl2br5yu8x

    Всё бы ничего, грамотное видео, но давно уже доказано что нет никакой молочной кислоты (08:00), вы че с дуба рухнули? Грамотное видео на 99%

    Ответить
  48. @barniprais4460

    Слишком много терминов которые я не знаю 😅
    Что такое рессорный эффект?

    Ответить
  49. @VictorPolkunov

    Сколько юмористов в комментариях 😂

    Ответить
  50. @xromosoma

    СМОТРИТЕ ВИДЕО О ГЛАВНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ — https://youtu.be/CtaKEmXDLiI

    Ответить
Добавить комментарий