Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)



Смотрите видео про Топ-6 самых полезных продуктов для суставов — https://www.youtube.com/watch?v=PbqsDJVL-Ms

Наши суставы, хрящи и связки – это очень сложные анатомические образования, и на протяжении всей жизни им нужен соответствующий уход и внимание. В этом видео я собрал те продукты, которые вредят нашим суставам и которые нужно исключить из нашего рациона. Если у вас уже есть ощущения, то это, конечно же, необходимо делать. Но если еще нет, то об этом необходимо знать, чтобы она не пришло когда-нибудь в будущем.

Итак, пункт №1 – это фосфаты и любые продукты, которые ими богаты. Что такое фосфаты? Это соль фосфорной кислоты. Конечно же, некоторая доля фосфатов нашему организму тоже нужна для поддержания естественных процессов жизнедеятельности. Но, как говорится, все хорошо в меру. Дело в том, что в очень больших количествах фосфаты начинают нарушать наш кальциевый баланс. А чтобы как-то этот самый баланс восполнить, организм начинает что делать? Забирать кальций из наших костей. Поэтому необходимо уделять внимание тому, сколько фосфатов мы употребляем с пищей.

Что необходимо исключить в первую очередь? Это – обработанное мясо. Сюда будут входить различные сосиски, сардельки, ветчина, колбасы и так далее. То есть обработанное мясо. Не натуральное настоящее, а прошедшее фабричную обработку. Дело в том, что, поев колбаски, мы можем очень легко, одним только этим приемом пищи превзойти суточную потребность фосфатов нашего организма.

Вообще говоря, о вреде переработанного мяса я много говорил на этом канале, и то, что, в целом, нужно отказываться от сосисок, сарделек и колбасок в пользу настоящего нормального мяса. Более того, фосфаты встречаются не только в переработанном мясе, но и других продуктах. В каких это? Например, это крабовые палочки. Если вы думаете, что крабовые палочки делаются из крабового мяса, то вынужден вас расстроить. Также фосфатов много в плавленом сыре. Кстати, плавленый сыр, в отличие от нормального настоящего качественного сыра тоже является нездоровой альтернативой. Сюда же пойдут еще и различные соусы, чипсы, продукты в консервных банках, газированные напитки, а также многие продукты быстрого приготовления, то есть полуфабрикаты.

#Питание #Суставы #Кости

my-blog-review.com
  1. @user-iq6by9up4c

    Ну, подагра, берегись! Тебе не устоять! Я "победю" тебя любой ценой, даже если мне придется погибнуть в этой схватке!

    Ответить
  2. @elizavetasharma7721

    Я на кето диете, на первой неделе похудела на 4 кг и ушла боль в суставах. Вернулась работоспособность, силы

    Ответить
  3. @user-uk2ow7iv8v

    Очень бы хотелось избавиться от всего из списка,но сложно очень.

    Ответить
  4. @user-vb6sb3ud7y

    Но не быть вегоном

    Ответить
  5. @user-mb6so2yj1h

    Пока тебя слушал чуть не здох. Не хватает на тебя Вегитариянцев

    Ответить
  6. @user-go9ys7qr4q

    Короче ничего нельзя а то что можно только осторожно 😊

    Ответить
  7. @dryid19.

    Просмотрев ваш ролик, приходишь к заключению, что есть вообще нельзя. Для современной жизни это не актуально. Вывод есть можно всё, но в меру😅

    Ответить
  8. @user-sy1hh5mq7u

    Итальянцы и греки пьют от 5 чашек кофе, живут 88 лет в среднем и активных до 100

    Ответить
  9. @user-tj2kl2iu2f

    А для кого вы разрешаете изготовление плохих продуктов для продаже в магазинах, скоро все продукты испортят, а вы только бла бла блакаете, толко от того что вы ведете эту рубрику.

    Ответить
  10. @user-fq3uz2rs7m

    Пурины необходимы организму, не пугайте людей незнакомыми словами. Питание должно быть просто разнообразным, в каждом продукте есть полезное и вредное.Например, без белка никак, его много в бобовых, грибах, рыбе, но там же много и пуринов, так что угомонитесь уже, великие знатоки здорового образа жизни. Больные люди и так знают,что им можно, а что нельзя, а здоровым можно все, разнообразное, а это и значит, что каждый отдельный продукт будет в меру.

    Ответить
  11. @user-rr7mn1ym8y

    Да кто пьёт 5 и даже больше чашек кофе и чая за день?

    Ответить
  12. @user-ll4yj9ri6m

    Я вообще ничего такого ни кушаю,но суставы болят

    Ответить
  13. @user-ej4sv5bu4d

    Капец! Пошла умирать!

    Ответить
  14. @lidiyakoroleva1591

    Ешьте всё, но в меру…😂

    Ответить
  15. @petroshurov7615

    Понятно одно, откажись от еды и умрешь с здоровыми суставами!

    Ответить
  16. @user-en1it4yv3b

    Хорошо. Блин а что есть то?

    Ответить
  17. @user-qm1zi9kk6b

    Комментарии справедливы и грустные и весёлые одновременно !! Я вырос в эпоху СССР когда продукты были действительно продуктами полезными , сейчас нас травят химией и виноваты прежде всего люди отвечающие за законы , но им и дела до этого нет .
    Ведь можно же запретить это клятое пальмовое масло которое добавляют во всех продуктах везде где только могут — но побеждает жадность наживы , а ведь здоровье народа это оплот государства в целом . Кто будет защищать государство если население больно ???

    Ответить
  18. @user-ke9ec1sr7c

    Щоб ти з'їв баклаша, щоб не пиз* Ів.😅😅😅.

    Ответить
  19. @user-ms8cr3yv6t

    Пейте соду по Неумывакину. Есть очень много примеров исцеления коленных суставов — начать пить гашёную соду.

    Ответить
  20. @StanislavS-zy7uf

    Вот в этих ( большинстве) комментариях и проявляется настоящее отношение к себе да и к окружающим.

    Ответить
  21. @nasto735

    Ну да, ну да…. Ничего не ешьте! Просто жестяк! Нафиг! Надо всё есть и разнообразно много всего! Салаты, мясо, выпечку, соки, яай, кофе, воду, кисломолочные, фрукты, овощи, мед, орехи и прочего всего побольше! Занимайтесь физкультурой, спите 8 часов в сутки. Будете злоровы!

    Ответить
  22. @user-de7zv7og1f

    Россия давно уже зубы на полку положила. И до сих пор болеет.

    Ответить
  23. @user-dr5hg3of1i

    Зачем, зачем, зачем ВЫПУСКАЮТ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ?????????????? Ответ: готовят нам отраву, типа ЕДА., ешьте и мучительно издыхайте, 😅😢😢

    Ответить
  24. @user-fg6jb6hw9q

    Хорошо молодым эти сказки рассказывать.делайте восстановительные упражнения не ленитесь.профессора учат.по видео.очень помогает.советую.вам еще рано.это.китайцы сведущи в этом.и нам далеко до них.

    Ответить
  25. @user-xb1xf2fq6o

    Подсказал бы еще,а где взять настоящее мясо?правильно сказал читатель,что оставил воду и туалетную бумагу 😂😂😂😂😂,послушать всех врачей,которые появились в интернете, ничего кушать нельзя,оно все не качественное,я за безопасную еду ——кушать все,что видят наши глаза,а сколько и как ,решит сам ,все равно ,оно все вредное,вода тоже не качественная,остается бумага туалетная,но она не понадобится,будем слушать и смотреть врачей

    Ответить
  26. @karmen529

    Всё едим!

    Ответить
  27. @Stepan693

    Послушал, посмотрел в холодильник. Да ну его на!!! Всё выбросить вредное, с голоду подохнуть.

    Ответить
  28. @user-ss1cv4rs7c

    коментарии просто прелесть смеялась от души — мне 77 лет артроз коленей 3 степени и не ела и не пила и только слушала врачей результата ноль теперь прочитала коментарии (какой у нас юморной народ) и теперь слушаю себя организм сам скажет что вредно а что нет но зарядку для суставов делать нужно (рекомендации проф Евдокименко и Виталий Гитт) доктора от Бога благодаря им я хожу

    Ответить
  29. @Oksi-sz5zw5zx6p

    А что есть тогда? Пора на пмж?

    Ответить
  30. @user-nm8mp7zz6e

    Все можно кушать, только в меру.😊

    Ответить
  31. @leatfor

    Посмотрел ролик, все еду в лес кушать сену пить воды из озеро и жить там . Спасибо за ролик 🫣

    Ответить
  32. @user-ne4jw2wy2z

    Раньше полная была все кушала,и ни-че-го не болела,а как похудела сладкое не кушаю,мучное не кушаю,кислое не кушаю и суставы болят ,и всё болит ,с больницы домой не выхожу

    Ответить
  33. @igorkovalov1242

    Нужно жрать всё,только на пол ведра меньше.

    Ответить
  34. @user-cb6qe2oo8x

    Ты уже отказался от этих продуктов… 😊😊😊

    Ответить
  35. @user-cb6qe2oo8x

    Люди добрые слушайте свой оргонизму, что он просит то и еште, наш оргонизи умней этого болтун….

    Ответить
  36. @user-zp9vf9gs6t

    По моему , легче было бы сказать , что можно есть 😅

    Ответить
  37. @Zvezdochka-yf2bm

    Ещь вода пей вода и сдохнуть можно вот беда😮😂

    Ответить
  38. @user-oj5xv1bb6c

    Решила проверить холодильник на соответствие рекомендации. Стала резко избавляться от этих вредностей. Выбросила в помойку все колбасы, ветчины, неправильный сыр, рыбку сёмгу, что-то из вредных овощей. И осталась одна картошка. Но эндокринолог в одном таком ролике сказал, что это может повысить сахар. Выбросила и её.И поняла, что умру абсолютно здоровой ,но от голода.

    Ответить
  39. @user-tp9pi2wx3r

    Как тогда жыть короче ложись и жди смерти.😂

    Ответить
  40. @user-qs1ou3kc8h

    Спасибо за информацию, но вот вам задание как вывести мочевую кислоту из организма суважением инвалид по суставам

    Ответить
  41. @186338

    Смотрите видео про Топ-6 самых полезных продуктов для суставов — https://www.youtube.com/watch?v=PbqsDJVL-Ms

    Ответить
Добавить комментарий