Польза фиников для организма за 2 минуты.



Экономь на Покупках до 20%: http://bit.ly/LetyyShops
Лучшие Книги (Саморазвитие): http://bit.ly/MifBook
============================================
Польза фиников для организма и польза фиников для мужчин уже давно доказана! организма за 2 минуты. Сколько нужно есть? На эти вопросы ответит это видео. Финики польза и вред фиников для организма, польза фиников для женщин и как выращивают финики дома, всё здесь! Финики польза для организма не забывайте эту истину! Это полезное здоровое питание, а так же здоровый образ жизни. Польза фиников видео от канала сознание. Я постарался тут все подробно расписать. Финики польза для женщин неописуема! Можете сами убедиться! Финики польза сколько в день узнайте сейчас!

И так финики содержат 65 % углеводов – это самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, в них присутствует 14 минералов, 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов, а так же такие витамины как А, В (В1, В2, В6), С, Е, К. Они способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.Финики польза и вред для организма.

Пищевые волокна и селен в финиках снижают риск онкологии, а калий в их составе самым благоприятным образом действует на сердечную мышцу. Как и большинство растительной пищи, финики абсолютно не содержат холестерина. Фтор фиников, при умеренном потреблении, защищает зубы от кариеса.
Но поскольку в финиках около 60% сахара, что намного превышает его количество в других фруктах, следует установить оптимальное количество их потребления в день. Это не более 4-5 плодов для взрослого человека и 1-2 для ребёнка.

Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20%
Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды, способствуют началу выработки женским организмом молока.

Помимо всего прочего, стоит отметить, что финики довольно долго перевариваются, поэтому их не советуют употреблять за 1,5-2 часа до сна.

Помните, что рацион человека должен быть разнообразным и во всем должно быть чувство меры. Не стоит сильно увлекаться финиками, особенно тем кто следит за фигурой.

Спасибо, что были с нами! Ставьте лайки. Смотрите новые видео! И Пишите, в комментариях, сколько фиников вы лично съедаете в день. До новых встреч!

my-blog-review.com
  1. @mishablanky

    Я съедаю 5 фиников в день

    Ответить
  2. @__Black-Panther__

    Штук 30 съел сегодня

    Ответить
  3. @volvo465

    Съедаю в целом 150 г. финников в день 😊

    Ответить
  4. @user-od6xm4lh9i

    Я съел за сегодня фиников в Ден съедаю по 53 или -52

    Ответить
  5. @_dark_theme_

    Блин, они такие вкусные, что около 30 съел😂

    Ответить
  6. @user-pp8eu5mo5i

    Я их с чаем пью, очень люблю

    Ответить
  7. @tta6078

    Смотрела видио пашла за финиками села шт 8 жаль ето на ночь пора спать Спасибо .!

    Ответить
  8. @user-oo8mc5or3u

    У меня бабуля, 83-лятняя, обожает финики, в сезон съедала ежедневно более 30 штук, жуткая сладкоежка она)

    Ответить
  9. @sergeysaley1824

    семь с овсяной кашей и лимоном

    Ответить
  10. @M6A6N6

    4 — 5 шт в день? 😂🤣

    Ответить
  11. @tasha1479

    Ем второй, пока ищу пользу от фиников)))

    Ответить
  12. @user-yf2pz2hn3k

    3 штучки с чаем))) и 👌

    Ответить
  13. @ZagidatSharipova-it8bi

    Можно 2 месяца сидеть на одних финиках с водой, и никакого вреда организму не будет. Я начала эту диету, правда 2 месяца держать не собираюсь , ну хотябы месяц попробую.)))

    Ответить
  14. @3jane_flame

    Обожаю финиеи, ем Иранские и королевские. Это невероятное удовольствие

    Ответить
  15. @alexlimon4656

    Ни одного, теперь буду 5 😀

    Ответить
  16. @alexandrarlovskaia

    Благодарю за полезную информацию !!!🎉🎉🎉🎉🎉

    Ответить
  17. @user-gw9mh5uu9o

    Сьел 10 фиников и после видео сказал ой

    Ответить
  18. @user-wr2he1ct4s

    Их можно употреблять в нечестном количестве 😊

    Ответить
  19. @siriusbit4985

    Я на них подсел. Работаю за компом. И вместо снеков и конфет. Вкинул штук 5 и норм

    Ответить
  20. @user-bs8yg3eg7v

    Скажите финики сами по себе сладкие в продаже или их специально перерабатывают и они сладкие???????

    Ответить
  21. @MR_Russiaa_official

    Отказалась от сахара и пью чай с финиками. Съедала по-многу

    Ответить
  22. @user-16184

    Я ем столько фиников за раз,пока не закончатся…

    Ответить
  23. @user-qx7de9kq9w

    Благодарю за информацию!

    Ответить
  24. @zarema-xr8ww

    Клянусь ты сказал правду

    Ответить
  25. @Sergei_4

    Благодарю вас за видео

    Ответить
  26. @user-fu1fr8se7s

    Спасибо большое за совет, буду кушать 4 финика в день❤

    Ответить
  27. @Buyanova_margo

    Ем 5-8 больше не буду

    Ответить
  28. @user-vu1bt9ul3s

    Четыре штуки в день??? Это чё блин антибиотик.

    Ответить
  29. @user-ee1db4ij1h

    Люблю финики, очень вкусные

    Ответить
  30. @KGZ-MCH

    Во время поста 3-4 финики и стакан воды все целый день сыт

    Ответить
  31. @Khabib191

    Съел 25 штук при посмотре видео. Через 25 минут умер

    Ответить
  32. @user-do6zl9eu7x

    Люблю финики, меня к ним приучила ещё моя бабушка, которая всегда их покупала с пенсии 1 кг хватало на месяц

    Ответить
  33. @user-su8oj5ps8f

    один знакомый съедает 4 финика и один финик засовывает в жопу, говорит от гемороя помогает

    Ответить
  34. @user-kn8pt4uz3d

    «Однажды я заболел, и Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, пришёл навестить меня. Он положил руку на мою грудь так, что я ощутил прохладу его руки, и сказал: “Твоя болезнь связана с сердцем. Иди к аль-Харису ибн Кальде из племени Сакыф. Он лекарь. Пусть он возьмёт семь фиников сорта аджва], измельчит их вместе с косточками и использует их в качестве лекарства для тебя”».
    — Са‘д [ибн Абу Ваккас] (да будет доволен им Аллах)

    Ответить
  35. @user-ye7mw3px1b

    До 20 средних фиников могу сьесть

    Ответить
  36. @user-ne5cs2fc5c

    Пачка фиников мне на несколько дней дней хватает, Я их обожаю с детства

    Ответить
  37. @user-ne5cs2fc5c

    Я помню у нас в деревне было дерево, они свежими тоже просто ням ням

    Ответить
  38. @user-yh6sb2we1l

    50 щтук за раз

    Ответить
  39. @user-sb8hy7wj8s

    Ой я не думаю что от фиников может сильно поправиться 😂

    Ответить
  40. @romanromanov9191

    Теперь буду есть не более 5 шт в день

    Ответить
  41. @user-xl5hf3fe4t

    4 финика в день !

    Ответить
  42. @user-oq9im1my2i

    Я купил в россии финики они не сладкие не натуралные

    Ответить
  43. @user-vc5pr9fg8j

    Вот интересно , а на "родине" фиников местные жители так же по 4-5 фиников в день съедают?
    Или всё же как мыу себя абрикосы, черешню, персики, яблоки, груши и виноград едим не считая колличество съеденного…..

    Ответить
Добавить комментарий