Резкий отказ от курения: последствия ► Почему нельзя внезапно бросать курить?🚬



Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Можно ли резко бросать курить? Чем опасен резкий отказ от курения? Что будет, если бросить курить резко? Почему появляется никотиновая зависимость?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

Тот, кто бросил курить, знает, что бросать курить нужно правильно. Курящий человек, который бросает курить внезапно, набирает лишний вес в районе живота из-за гормонов надпочечников. У него начинаются проблемы с давлением, с сердцем.

Сколько никотина в одной сигарете? Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Содержание никотина в одной сигарете составляет примерно 6-8 мг, из которых 3-4 мг попадает в кровь.

Каково влияние никотина на организм? Никотин стимулирует выработку определенных веществ – нейротрансмиттеров. Это подобное гормону вещество, которое перемещается по нервной системе. А гормоны – это вещества, которые переносятся кровью. Нейротрансмиттеры стимулируют работу надпочечников.
Со временем хронические курильщики, потребляющие много никотина, стимулируют надпочечники так сильно, что расслабиться могут только во время курения. Обычно люди курят, чтобы снизить стресс. Сигареты без никотина, вейп без никотина, таблетки от курения не сильно спасают ситуацию. Никотин манипулирует выработкой веществ в организме и создает иллюзию отсутствия стресса. Человек думает, что во время и после курения становится меньше стресса, но это не так.
Постепенно организм теряет чувствительность к никотину, а, точнее, к смоле в никотине. Из-за резкого отказа от курения резко снижается количество нейротрансмиттеров.

Как бросить курение сигарет правильно? Какие существуют способы бросить курить и как бросить курить легко? Нужно принимать аминокислоты и витамины группы В во время того, как вы бросаете курить.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/uQP3Gq-IGbA
Опубликован: 13 апреля 2015 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#броситьКурить #какБроситьКурить #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

my-blog-review.com
  1. @user-qc8ye7gh2u

    А начинать тоже резко нельзя? 😂

    Ответить
  2. @aleksandertararaev5755

    это не правда если не бросишь сразу то не бросишь никогда я себя беру в пример вечером пили курили а утром я встал и больше не курил уже 16 лет как не курю

    Ответить
  3. @user-it7ge1ih6d

    Так вот почему после того как бросил курить стал чувствовать что не могу глубоко вздохнуть…

    Ответить
  4. @user-sv5xz4ml8m

    Я резко бросил и правда появился живот и вес прибавил с 70 до 82, уже 5 лет не курю, но не худею, так и осталось 82, но чувствую себя намного лучше, чем когда курил

    Ответить
  5. @user-ry4jo1px8c

    Не лишайте себя удовольствия, их и так мало в нашей жизни.

    Ответить
  6. @user-xk8yj1kg2d

    бросил курить по Алену Карру 12 лет назад, резко. Бросить курить можно только резко. а вот витаминки попить может было и стоило,главное не никотиновые таблетки

    Ответить
  7. @user-jq7wj2qg4f

    Хорошо бы бросить курить

    Ответить
  8. @user-vq5ct4np4k

    Сегодня 1054 день без сигарет, стаж 30 лет, бросил сам, резко, без карров и табексов, пока без последствий…

    Ответить
  9. @user-uu5gw1fy8m

    Бросил курить сразу одним прекрасно утром и никаких проблем

    Ответить
  10. @M-a_r_a_f_o_n_e-z

    Бросить не трудно, трудно не начать заново!

    Ответить
  11. @NZG777

    Я бросаю спасибо вам❤

    Ответить
  12. @Fo_44

    Заставка видео просто радость для курильщиков

    Ответить
  13. @Georg_masht-50.

    Доктор Берг выглядит более приятно, всё таки солидный возвраст.Более худой он словно истощённый.

    Ответить
  14. @bestluckymusic1461

    Я курил + — 15 лет , а бросил 31 августа 2023 , бросил сразу а не постепенно , тянет курить но пока держусь , планирую никогда не курить

    Ответить
  15. @user-qw3tp5oe2w

    Спасибо

    Ответить
  16. @StanTime

    ОРЗ — очень резко завязал

    Ответить
  17. @user-bk8pt6nz1e

    Благодарю!

    Ответить
  18. @rumpilshtiltskin

    Всем здравствуйте!!! Три года назад утрам стал, и сказал: не буду употреблять спиртное, и не буду курить. Прошло три года, я не пью и не курю, чувствую себя 🔥🔥🔥

    Ответить
  19. @Galaxynm73

    👎👎👎👎🤮🤮🤮🤮🤮

    Ответить
  20. @user-uw3ht9cc7v

    Можно и нужно! Я бросил 15 лет назад,рад этому и всем советую поступить так же!

    Ответить
  21. @reehani6688

    лютая поебень

    Ответить
  22. @masssskkka

    Курю сигарету и слушаю❤🎉

    Ответить
  23. @user-Inigma

    Вес действительно набираю быстро, аж на 30кг. Бросаю курить и вес быстро скидываю. То курю, то нет

    Ответить
  24. @liudmilashalniene2294

    Бросила 16 лет назад в 24 года. Радуюсь и горжусь этому частенько )))

    Ответить
  25. @ugryumiy100

    👍👍👍👍👍👍

    Ответить
  26. @BAIKAL-OLHON

    Это все для нормального табак, а у нас химия!

    Ответить
  27. @user-do6vu4gw2z

    Бросить курить очень просто, — сказал Марк Твен. Лично я сто раз бросал.

    Ответить
  28. @Mik0303

    Лучше сразу.

    Ответить
  29. @reshadbagirov5662

    Теразин

    Ответить
  30. @user-lb4cc6ns7t

    Иди ты в пень дядя. Разводчик!!!! Что не видео , то что-то нужно купить у тебя😂😂😂. Как лохи на тебя ведутся?😂😂😂
    Бросать нужно только резко и только в один день. И не как по-другому!!!! Хитровыдуианный персонаж ты дядя!!!😂

    Ответить
  31. @DeutscherWaldemar

    Как бы там ни было я рад что 7 месяцев не курю и не буду

    Ответить
  32. @user-oq9io3kf4w

    🤝👍👍👍🤝

    Ответить
  33. @Nurmatovd

    Не курю 28 день! Поддержите меня

    Ответить
  34. @opytkulikova

    Лайк за ваше желание помочь! Для того, что бы понять почему мы бросив курить и только попробовав через большой промежуток времени выкурить одну сигарету, утром уже бежим покупать пачку сигарет и все началось сначала! Причина заключается в том, что наш организм самонастраиваемая система. Пока человек курит, в организме вырабатывается противоядие к содержимому дыма. Бросил курить, первое время в организме продолжает вырабатываться противоядие. Соответственно идет сигнал в мозг, что накопилось противоядие, которое нужно нейтрализовать дымом от сигареты и нам очень хочется закурить. Если человек позволит себе закурить, то, дым от сигареты попадает в организм, а информация в мозгу от предыдущего способа нейтрализации ядов в дыме уже записана в мозге, поэтому и ВКЛЮЧАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ВНОВЬ ВЫРАБОТКА ПРОТИВОЯДИЯ и человек бежит покупать пачку сигарет и начинает курить. Нельзя расслабиться и попробовать закурить хотя бы одну сигарету. Нужно терпеть, дать возможность организму перестроиться и не вырабатывать противоядие в организме. . Если «щелкнуть» по моей фотографии (аватар), то зайдете на канал, посмотрите мой 43 летний опыт курения и все опубликованные видео. Здоровья вам и вашим близким, удачи, мирного неба и до встречи на канале!

    Ответить
  35. @user-gy6bk2nk3g

    Ты можешь не курить на силе воли,но в голове ты ещё куриш.Поэтому надо подготовиться психологически,и переключиться.И не реагировать на мысли о курение.Но сразу.Игаче мозг будет туда сюда и срыв.Пить воду,цитрусовые,и стараться не есть.Тогда организм перейдёт именно на очищение организма от никотина.Мысль покурить ой я же не курю мне это не надо.Мысль о сахаре.Ой я пью чай без сахара,войдёт в привычку и вы увидите как вы подружились с разумом и всё можете победить легко.Я худею, нет я стройею.Ой булочка 😂😂😂😂хуюлочка,вон курага сушоная.Поняли систему,удачи😅

    Ответить
  36. @bayusabdrashidov760

    Уже 4ый день не курю, месяц Рамадан помогает.

    Ответить
  37. @ugryumiy100

    🤝🤝🤝🤝🤝 спасибо большое !!!

    Ответить
  38. @Turbugiman.

    Единственное видео где великий доктор Берг ошибся, если постепенно бросать курить то не получится

    Ответить
  39. @Zhanik30

    Не делаю рекламу, но скачал приложение "не курю" И уже три дня держусь

    Ответить
  40. @avemaria1984

    прочитал комменты.
    если человек курит и нахер ему надо бросать,получает кайф и чувствует себя нормально. пусть не бросает. Не надо этой морализаторской-чиновничьей хренотени.
    Надо Господь коснется и бросит.таких много знаю случаев как в комментах.
    да и хрень это все про болезни. и не курищие в 50-60 помирают и курящие. и курящие живут по 90 лет и не курящие.
    ps
    Но конечно надо помнить что туда куда мы с вами отправляемся после смерти тела ( что неприменно произойдет) табака там не будет ,поэтому лучше все таки за пару лет до смерти предугадать и бросить и сладкое и вино хорошее и табак,отучаться
    гм, я сам знаете любитель хорошего табачка по старинке.

    Ответить
  41. @user-uc7rz6ty2k

    Желание всегда переборит обстоятельсва !!!!

    Ответить
  42. @user-cc1up4je7u

    Благодарю

    Ответить
  43. @user-rt6qq5lk2g

    Курила 20 лет. Бросила в один день. Слава Богу за всё .

    Ответить
  44. @armida3002

    Бросила курить Когда заболела коронавирусом не хотела сама никто не заставлял просто от одного вида сигарет и стало тошнить и отвращение, почти 2 года уже но тут на днях села рядом со мной девушка в автобусе от неё так несло запах табака и, что-то чувствую Мне нравится запах табака почему-то (((
    Мне бы не хотелось опять курить во-первых понятное дело — это здоровье а потом большие расходы на всё это и потом сейчас такие сигареты и противные жуть раньше курила Вок А сейчас Winston тонкий такое ощущение как будто их бензине промокают((

    Ответить
  45. @user-fb8hy9rb8m

    Курил 25 лет, уже 5 лет как бросил, вес если и набрал пару КГ, то это от тех денег что раньше уходили на сигареты, теперь на фкусняшки)

    Ответить
  46. @annaeremina6275

    Подкуплен никотиновыми корпорациями,типа,бросайте курить(это прикрытие),только,типа,не сразу,знает ,зараза,что постепенно не бросит никто,а будет продолжать курить

    Ответить
  47. @user-ub5rl9vd3z

    Стаж курение 30лет бросил 10 лет назад сильно набрал вес ,борюсь с жиром но серовно доволен что не курю 😊😊😊

    Ответить
  48. @user-be6hx5qe3z

    Курил 20 лет , бросил сразу и никаких проблем.
    Никурю уже 18 лет не курю.
    Бросать нужно сразу а не постепенно.
    Решил бросить сожми зыбы и держись.

    Ответить
  49. @DrEricBerg

    Вы пробовали когда-нибудь резко бросать курить?

    Ответить
Добавить комментарий